المدرب الشخصي Personal Trainer

مسمى الشهادة

Personal Trainer المدرب الشخصي  

ماذا يمكن ان نتعلم ؟

1. التشريح الوظيفي.

2. فسيولوجيا التدريب وانظمة انتاج الطاقة.

3. التغذية والمكملات الغذائية.

4. مدخل الى علم النفس الرياضي

5. تقييم الصحة واللياقة البدني

6. مبادئ تدريب القوة

7. تدريب عضلات المركز

8. التدريب البلايومتري

9. تدريب المرونة

10. التكيف في التدريب وتخطيط وتصميم البرامج التدريبية.

11. اخلاقيات العمل وستراتيجيات التسويق للمدرب الشخصي.

مدة الدراسة

مدة البرنامج كاملا هي 284 ساعة تدريبية، يجب ان تنفذ خلال فترة اقصاها شهرين من تاريخ التسجيل. ومقسمة كما يلي:

اولا: الدراسة عن طريق برنامج زوم : 

 42  ساعة للدراسة مقسمة علي 14 يوم بواقع 3 ساعات في اليوم تتم علي تجمعات موزعة علي البرنامج الزمني ويقوم بالتدريس فيه كوادر من أعضاء هيئة تدريس علوم الرياضة بالجامعات المصنفه عالمياً في المجال الرياضي

ثانيا: الدراسة اون لاين:  154 ساعة للدراسة اون لاين للمادة النظرية في المنهج العلمي وكتاب الدورة والافلام التدريبية والمحاضرات عبر موقع الاكاديمية . كذلك أداء الاختبارات  الفصلية (الكويزات) وكذلك الاختبار النظري النهائي (في منصة الأكاديمية السويدية).

ثالثا: التطبيق العملي: 80 ساعة تطبيقية عملية في إحدى قاعات اللياقة البدنية

رابعاً : التقرير العلمي :40ساعة لإعداد تقرير علمي كتابي عن إحدى الحالات او المواضيع الرياضية المتعلقة باللياقة البدنية .

رابعا: الاختبار العملي النهائي:10 ساعات للتهيؤ وأداء اختبار الدورة العملي النهائي.

شهادة التخرج

بعد الانتهاء من الدراسة والنجاح بجميع الاختبارات، سوف يحصل الطالب على شهادة بإجتياز الدورة التدريبية مطبوعة كما تصله مباشرة بعد ظهور النتيجة عن طريق ايميله الخاص، وتخزن في بروفايل الطالب الخاص في الاكاديمية. تكون الشهادة معتمدة وموثقة من قبل:

1. Swedish Academy of Sport Training (SAST)

2. Europe Active & Saudi Reps

3.  Global Council of Sport Science (GCSS)

4. International Council of Sport Science and Physical Education (ICSSPE)

أحجز الآن >