مزيد من المعلومات
- الإسم المختصر : من البدايه الي الاحتراف في ٧ مستويات كل مستوى اسبوعين
- مدة الباقة : اسبوعين
دورة الملاكمة
الكيك بوكسنج
هو مرحلة متقدمة من الملاكمة تتكون من سبع مستويات ومدة كل مستوى أسبوعان يتم فيها استخدام أجزاء أخرى من الجسم كالمرفقين والقدمين , وبذلك يشمل التدريب الجزئين العلوي والسفلي للجسم مما يزيد حرق الدهون ويرفع اللياقة بشكل أكثر فاعلية وسرعة , وفي هذه الدورة ينتقل المتدرب من مرحلة الأساسيات إلى مرحلة الاحتراف , فيتعلم طريقة الضرب والركل الصحيحة والتناسق في الضربات والثبات والتحمل.
المدرب/ عبد الرحمن عجيبي
حاصل على الحزام الأسود بالكيك بوكسين و المواي تاي
حاصل على تكوين مدربين بالمغرب
حاصل على دورة تكوينية للمدربين من دولة بلجيكة
